Øk inntekten

Av Terje Moy, ansvarlig redaktør · Oppdatert juli 2026

Når utgiftene er kuttet til beinet, er mer inntekt den kraftigste spaken du har igjen. Selv noen få tusenlapper ekstra i måneden kan snu et budsjett fra minus til pluss – og forkorte veien ut av gjelden med år.

Mange med gjeldsproblemer har allerede snudd hver stein på utgiftssiden. Da er det lett å glemme at regnestykket har to sider: det som går ut, og det som kommer inn. Inntektssiden er ofte tyngre å gjøre noe med – den krever tid og krefter du kanskje ikke føler du har – men den har én stor fordel: det finnes ikke noe tak. Utgifter kan bare kuttes til null; inntekt kan alltid økes litt til.

Denne artikkelen går gjennom de tre mest realistiske veiene – mer arbeid, utleie og salg – og det du bør vite om skatt og om hvordan ekstra inntekt spiller sammen med utleggstrekk og gjeldsordning.

Mer arbeid: ekstravakter, overtid og ekstrajobb

Den enkleste ekstrainntekten ligger ofte hos arbeidsgiveren du allerede har. Spør om ekstravakter, overtid eller større stillingsprosent – mange arbeidsgivere sier ja til folk som selv ber om mer. Det krever ingen oppstart, ingen utstyr og ingen ny arbeidsgiver.

Neste nivå er en ekstrajobb ved siden av: helgevakter i varehandel eller på lager, avisbud, renhold, servering, støttekontakt eller tilkallingsvikar. Slike jobber er sjelden glamorøse, men de har en egenskap som er gull verdt i din situasjon: forutsigbar, rask lønn. Har du fagkompetanse, kan frilansoppdrag, undervisning eller leksehjelp gi mer per time.

Vær realistisk med kreftene dine. Gjeldsproblemer sliter på søvn og overskudd, og en ekstrajobb som knekker helsen din, er et tapsprosjekt. En håndterbar dose – en kveld i uken, annenhver helg – som du klarer å stå i over tid, slår et skippertak som ender i sykmelding.

Leie ut: rommet, boden eller hele boligen

Eier du bolig med et rom til overs, sitter du på en av de mest verdifulle inntektskildene som finnes. Et utleierom i egen bolig kan gi flere tusen kroner i måneden – og leier du ut mindre enn halvparten av boligen du selv bor i (regnet etter utleieverdi), er leieinntekten som hovedregel skattefri ved langtidsutleie. Sjekk vilkårene hos Skatteetaten før du setter i gang.

Andre varianter av samme idé:

• Hybel eller kjellerleilighet – fast, stabil månedsinntekt, ofte skattefri innenfor hovedregelen over.
• Korttidsutleie av rom eller bolig ved ferier og arrangementer – har egne skatteregler; deler av inntekten kan bli skattepliktig.
• Garasje, bod eller parkeringsplass – mindre beløp, men nesten null arbeid.
• Leier du selv? Fremleie av rom kan være mulig, men krever utleiers samtykke – sjekk leiekontrakten først.

Utleie krever litt av deg: du får et menneske inn i hjemmet ditt, og du bør skrive kontrakt. Men for mange gjeldsofre er nettopp utleie forskjellen på å måtte selge boligen og å kunne beholde den.

Selg det du ikke trenger

Rundt i de fleste hjem står det verdier og støver ned: sportsutstyr, verktøy, møbler, elektronikk, spill, klær, en tilhenger som aldri brukes. Salg av brukte, private eiendeler er normalt skattefritt, og finn.no-annonsen er gratis. En helg med rydding kan fort gi noen tusenlapper – og bonusen er at ryddingen i seg selv gir en følelse av kontroll som mange trenger akkurat da.

Engangsbeløp fra salg gjør størst nytte når de går rett til å slukke branner: fjerne et lite inkassokrav, ta igjen et etterslep på husleien eller bli kvitt den dyreste kredittkortsaldoen. De større grepene – bil, båt, hytte – er tema i en egen artikkel om å selge eiendeler for å betale gjeld.

Skatt på ekstrainntekt – kort forklart

Skatten skal ikke skremme deg fra å tjene mer – du sitter alltid igjen med mesteparten selv – men den skal heller ikke overraske deg med restskatt neste år. Hovedreglene:

1. Lønn er skattepliktig. Arbeidsgiver trekker skatt etter skattekortet ditt. Får du ny inntekt ved siden av, bør du oppdatere skattekortet hos Skatteetaten, slik at trekket stemmer og du slipper restskatt.
2. Småjobber kan være skattefrie. Det finnes egne skattefrie beløpsgrenser for småtjenester og for mindre lønnsutbetalinger fra privatpersoner – sjekk gjeldende grenser på skatteetaten.no.
3. Langtidsutleie i egen bolig er som hovedregel skattefri når du leier ut mindre enn halvparten av boligen du selv bor i. Korttidsutleie og utleie av sekundærbolig har egne regler.
4. Salg av brukt innbo og løsøre du har eid til privat bruk, er normalt skattefritt. Driver salget over i systematisk kjøp og videresalg, kan det bli regnet som næring.

Har du utleggstrekk eller gjeldsordning?

Én ting må du vite før du jubler over økt inntekt: har du utleggstrekk i lønnen, beregnes trekket av det som overstiger det du trenger til livsopphold og bolig. Tjener du mer, kan namsmannen sette opp trekket. Det føles urettferdig – men husk hva som faktisk skjer: gjelden din betales raskere ned, og et trekk skal som hovedregel ikke vare lenger enn 2 år. Mer inntekt forkorter altså pinen, selv om du ikke ser alt på kontoen med en gang.

Det samme prinsippet gjelder under gjeldsordning: inntektsøkning i ordningsperioden skal som hovedregel gå til kreditorene. Les mer om arv, gevinst og økt inntekt under ordningen – og vær alltid åpen med namsmannen om ny inntekt. Å skjule den kan sette hele ordningen i fare.

Har du verken trekk eller ordning, er situasjonen enklere: hver ekstra krone er din – og bør settes i arbeid mot gjelden med høyest rente, etter planen du har lagt i snøball- eller skredmetoden.

La ekstrainntekten faktisk monne

Den største risikoen med økt inntekt er at den forsvinner i økt forbruk. Bestem deg på forhånd: ekstrainntekten har én jobb, og det er å betale gjeld. Sett den inn på en egen konto samme dag den kommer, og overfør til kreditor etter planen i budsjettet ditt. Da ser du svart på hvitt at innsatsen virker – og det er den følelsen som gjør at du orker å fortsette.

Ofte stilte spørsmål

Hva er den raskeste måten å øke inntekten på?

For de fleste: mer arbeid der du allerede er – ekstravakter, overtid eller økt stillingsprosent – kombinert med et ryddesalg av ting du ikke trenger. Begge deler kan gi penger på konto i løpet av noen uker. Utleie av rom gir størst og mest stabil effekt over tid, men krever at du eier bolig med plass til overs.

Må jeg skatte av alt jeg tjener ekstra?

Nei, ikke alt. Lønn er skattepliktig, men det finnes skattefrie beløpsgrenser for småjobber, langtidsutleie av mindre enn halvparten av egen bolig er som hovedregel skattefri, og salg av brukte private eiendeler er normalt skattefritt. Oppdater skattekortet når du får ny lønnsinntekt, og sjekk gjeldende grenser og vilkår hos Skatteetaten.

Lønner det seg å jobbe mer hvis jeg har utleggstrekk?

Som regel ja, men gevinsten kommer forsinket. Namsmannen kan øke trekket når inntekten stiger, fordi trekket beregnes av det som overstiger livsopphold og boutgifter. Til gjengjeld nedbetales gjelden raskere, og trekkperioden er som hovedregel begrenset til 2 år. Du kan også klage på trekket hvis det er satt for høyt i forhold til det du faktisk har å leve av.

Kan jeg tjene ekstra mens jeg har gjeldsordning?

Ja, du kan og bør jobbe som normalt – men inntektsøkning i ordningsperioden skal som hovedregel gå til kreditorene, ikke til økt forbruk. Meld alltid fra til namsmannen om vesentlige endringer i inntekten. Åpenhet beskytter ordningen din; skjult inntekt kan derimot føre til at gjeldsordningen oppheves.